📁 传统武术训练栏目

共 2 篇文章

• 探寻中国地方性拳种：八极拳、劈挂拳等小众Kung Fu的传承与实战特色
  📅 2026-04-04
  本文深入探秘中国武术中独具魅力的地方性拳种，如刚猛暴烈的八极拳、放长击远的劈挂拳等。文章不仅解析这些传统武术的历史渊源与核心技法，更探讨其在现代武术训练中的独特价值与传承现状，为武术爱好者提供一份深入了解小众Kung Fu的实用指南。
• 武术伤科与运动康复：古老正骨手法在现代自卫训练中的应用
  📅 2026-04-06
  本文探讨中国传统武术伤科正骨手法如何与现代运动康复及自卫训练相结合。武术不仅是格斗技术，更是一套完整的身体养护体系。我们将深入解析武术训练中预防损伤的智慧、伤科手法的科学原理，以及如何将这些古老方法应用于现代人的运动康复与自我防卫实践中，帮助习练者实现身心兼修、安全有效的训练目标。